USD
104.24
-1.95
EUR
110.2
-1.82
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
22 мая 2023 г. в 14:17

"ИноСМИ": специалисты назвали «заклятых врагов» тромбоза сосудов

"ИноСМИ": специалисты назвали «заклятых врагов» тромбоза сосудов
ru.freepik.com
Врачи-диетологи настаивают на том, что правильное и здоровое питание - это основа здоровья, особенно для тех, у кого существует риск образования тромбоза.
Из последних исследований стало известно, что некоторые продукты содержат в себе полезные вещества, витамины и микроэлементы, которые могут значительно улучшить здоровье и предотвратить тромбоз.
Тромбоз - это закупорка сосудов, которая может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт или инфаркт. Диетологи рекомендуют добавлять в рацион питания такие продукты, как хурма, свежая зелень, черная фасоль и миндаль, чтобы уберечь организм.
Хурма содержит множество веществ, полезных для сердца, а также витамины, которые могут помочь защитить организм от вирусов. Фасоль богата пищевыми волокнами, железом, магнием и калием, что помогает снизить концентрацию липидов, что, в свою очередь, благотворно влияет на состояние сосудов.
Миндаль - ценный продукт, богатый веществами, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. Рекомендуется употреблять по 10-20 орехов в день, чтобы получить максимальную пользу от этого продукта. Свежая зелень - еще один полезный продукт, содержащий много хлорофилла, витаминов и минералов.
Однако для достижения максимальных результатов в улучшении здоровья необходимо придерживаться комплексного подхода. Кроме правильного питания, необходимо обратить внимание на образ жизни, включая регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек.
Важно контролировать питьевой режим, соблюдать регулярный распорядок сна и уменьшать уровень стресса. Также рекомендуется регулярно проходить обследования у специалистов и сдавать анализы, с целью контроля своего здоровья. Об этом пишет издание "ИноСМИ".
0 комментариев