Гороховый порошок полезен для здоровья сердца и наращивания мышечной массы

Мышечная ткань разрывается после тренировки, и чтобы залечить эти разрывы и добавить больше мышечных волокон сверху, организму требуется мгновенный приток необходимых аминокислот. Гороховый протеин хорошо усваивается организмом, поэтому можно принимать его непосредственно перед тренировкой или сразу после нее, чтобы быстро восполнить запас аминокислот.

Кроме того, данный продукт помогает контролировать аппетит и сбросить вес. Без вредных жиров, содержащихся в большом количестве мяса и животных белков, это отличный низкокалорийный вариант для добавления к ужину.

Было доказано, что белок, входящий в состав гороха, особенно желтого горошка, снижает кровяное давление, уровень холестерина и предотвращает проблемы с почками. Как источник белка растительного происхождения, гороховый протеин обладает дополнительной пользой для здоровья, помимо преимуществ, которые обеспечивает белок с точки зрения силы и роста мышц.

По материалам healthshots