Гинеколог Балиян сообщила, что восполнение дефицита витамина D облегчит менструальные боли

Гинеколог Рашми Балиян сказала, что поможет облегчить боль во время менструального цикла. Об этом сообщает HealthShots.

Во время естественного процесса, который происходит у женщин, происходит активация определенных веществ, которые влияют на сокращение сосудов в определенной области тела, вызывая дискомфорт. В редких случаях, недостаток определенных питательных веществ в пище может привести к увеличению силы ощущаемой боли.

Врач рекомендует для облегчения состояния восполнить дефицит витамина D с помощью трав, лекарственных добавок, фруктов и овощей.

"Перед началом приема любых добавок следует проконсультироваться со специалистом. В качестве альтернативы витаминам могут выступать физические упражнения, корректировка рациона питания, а также обезболивающие, отпускаемые без рецепта", – предупредила специалист.

0 комментариев