Гепатолог Вялов нашел важным назвать еду, за один вечер "добивающую" поджелудочную

Как отметил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, в период праздничных выходных многие россияне переедают, обильно запивая различные жирные закуски спиртным.

А поскольку многие проводят время в сидячем положении, то эффект бывает крайне тяжелым - вплоть до госпитализации. Как итог, утром человек может получить вздутие живота, диарею, головную боль.

Крайне опасной является еда с большим количеством жира. В качестве примера врач привел майонезные салаты в сочетании с запеченной в соусах курицей, указали в "РГ".

Доктор добавил, что залогом хорошего самочувствия после обильного застолья является физическая активность, например, танцы.

Врачи рекомендуют россиянам следить за своим питанием даже в период праздничных дней, дабы не подвергать свое здоровье удару.