Газета.ru: ученые назвали вещи, которые сделают секс лучше

Исследования показывают, что общение является ключевым аспектом улучшения сексуального опыта. Открытость и честность в общении о своих желаниях, предпочтениях и ожиданиях помогают партнерам лучше понять друг друга и создать более интимную связь.

Эксперименты и новые сексуальные приключения также способствуют улучшению качества секса. Изучение и опробование новых поз и техник, использование секс-игрушек или ролевых игр может добавить взаимное волнение и разнообразие в интимную жизнь.

Осознанность и сосредоточенность на дыхании являются еще одним важным аспектом улучшения сексуального опыта. Последовательное и глубокое дыхание помогает снизить стресс и напряжение, а также улучшает ощущения и усиливает оргазм.

Кроме того, специалист отмечает, что важно не ставить завышенных ожиданий в отношении секса. Сексуальный опыт может варьироваться в разные моменты жизни, и не всегда все будет проходить идеально. Важно принять свои эмоции и физические ощущения такими, как они есть, и не ожидать совершенства.

В целом, понимание собственного возбуждения, общение, эксперименты, сосредоточенность на дыхании и отсутствие завышенных ожиданий являются факторами, которые могут помочь улучшить качество сексуального опыта и укрепить интимную связь с партнером. Об этом проинформировал новостной портал «Газета.ru».

0 комментариев