«КП.RU»: Фитотерапевт Белова назвала травяные чаи напитками, укрепляющими нервы

Фитотерапевт из России Елена Белова проинформировала, что человеческое здоровье зависит от того, как человек живет, присутствует ли в его жизни стресс и негативные эмоции. Если да, то это повышает риск различных заболеваний. Об этом пишет «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, напряжение хорошо снимается физической активностью и прогулками, однако на пользу пойдет в таком случае и напиток.

«Я советую делать чай из сбора трав. Например, очень хорошо сочетается зверобой, мелисса и мята. Получается идеальный расслабляющий и общеукрепляющий напиток. К тому же помогает избежать перееданий, так как уменьшает аппетит», — рассказывает Белова.

Белова подчеркнула, что свежая мята идеально сочетается с зеленым и черным чаем. А для успокоительного и укрепляющего эффекта подойдет и ромашка, заключила Белова.

0 комментариев