Фитнес снижает риск смерти у людей с высоким кровяным давлением

В эксперименте приняли участие 2 тысячи мужчин, средний возраст которых составил 50 лет. За испытуемыми наблюдали 29 лет, в течение которых эксперты следили за влиянием финтнеса на их показатели давления, риск развития заболеваний и ранней смерти.

В течение периода наблюдения из 2-х тысяч погибло 644 участника по причине заболеваний сосудов и сердца. Испытуемые, которые изначально показывали высокие отметки давления, подверглись повышенному на 39% риску смерти. Люди, которые обладали низкой подготовкой и мало занимались спортом, показали на 79% более высокий риск развития ССЗ и смерти, чем люди в хорошей физической форме.