Доктор Соломатина перечислила 3 специи, снижающие тягу к сладкому и улучшающие метаболизм

Некоторые приправы очень благоприятно влияют на организм — улучшают обмен веществ и снижают тягу к сладкому. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Почти все специи можно отнести к противовоспалительным, обезболивающим и тонизирующим средствам, заявила доктор. Особо она выделила три приправы - они оказывают благотворное воздействие на организм и улучшают метаболизм.

Это куркума, черный перец и корица. Последняя специя фактически доставляет инсулин в клетку. Соломатина напомнила, что при диабете второго типа инсулину крайне непросто попасть в клетку.

"Когда человек добавляет корицу в продукты, тяга к сладкому будет ниже, потому что приправа поможет попасть инсулину в клетку и снизит потребность организма в сладостях", - отметила врач.

Куркума оказывает мощное противовоспалительное воздействие на организм, а черный перец обладает антиоксидантным эффектом.

0 комментариев