Доктор РФ Гадзиян раскрыл ряд продуктов, которые опаснее сахара и соли

Одним из таких продуктов являются нектары и соки, которые часто считаются полезными для здоровья. Однако, по словам Гадзияна, они содержат незначительное количество полезных веществ и большое количество сахара. Другими вредными продуктами Гадзиян назвал чипсы и копченые колбасные изделия.

Эти продукты содержат большое количество канцерогенов, которые могут вызывать рак.

Врач отметил, что соль и сахар человек исключить из жизни не может, но их вполне можно держать под контролем. В отличие от выше перечисленных продуктов, которые следует исключить из рациона полностью.

Употребление достаточного количества воды является важным фактором профилактики мочекаменной болезни. Образование камней часто связано с избытком натрия.

Гадзиян также подчеркивает, что некоторые пищевые ошибки, такие как употребление пищи богатой животными жирами, могут способствовать развитию опасных заболеваний, включая онкологию.

Доктор призвал россиян обращать внимание на состав продуктов, которые они употребляют, и избегать тех, которые содержат большое количество сахара, канцерогенов и животных жиров.

Помимо перечисленных продуктов, другие врачи посоветовали избегать употребления фастфуда, сладких газированных напитков и чрезмерного количества алкоголя. Эти продукты не только вредны для здоровья, но и могут способствовать развитию зависимости.

Вместо того чтобы употреблять вредные продукты, врачи рекомендуют сосредоточиться на употреблении цельных, необработанных продуктов, таких как фрукты, овощи, цельные злаки, орехи и семена. Они содержат большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья организма.

Здоровье каждого человека нередко зависит от него самого, поэтому медики напоминают часто о важности не заниматься лечением по советам в Интернете. Лучше сразу обращаться за помощью к дипломированному врачу.