Диетолог Соломатина посоветовала метеозависимым людям не есть жареное и копченое

Метеозависимым людям стоит отказаться от употребления жареной и копченой пищи. Такие рекомендации дала врач-диетолог Елена Соломатина, пишет РИА Новости.

По словам специалиста, метеозависимые люди остро ощущают на себе любые перепады погоды. Чтобы этого избежать, необходимо особое внимание обратить на свое питание.

"Главное, нужно исключить из рациона трансжиры — жареное, копченое, маргарин. Надо исключить продукты с добавленным сахаром, а также изделия из белой муки — все это сильно вредит сосудам", — перечислила Соломатина.

Причем, отметила врач, соблюдать диету следует не только в периоды изменений погодных условий. Лучше всего, придерживаться определенных правил питания на постоянной основе.

0 комментариев