Диетолог РФ Марина Макиша рассказала, что селедку можно употреблять для профилактики рака

Врачи Сергей Агапкин и Марина Макиша рассказали о том, что употребление этой рыбы может служить эффективной профилактикой рака.

Диетолог Марина Макиша пояснила, что секрет заключается в содержании селена и жирных кислот омега-3 в селедке. Эти вещества являются мощными антиоксидантами, которые защищают клетки организма от вредных метаболических процессов и содействуют поддержанию их здоровья. Омега-3 также положительно влияет на состояние кожи и замедляет процесс старения. Кроме того, употребление пищи, богатой жирными кислотами, связано с снижением риска развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Это не первый случай, когда Агапкин и Макиша представляют публике неожиданные полезные свойства продуктов. Ранее они рассказали о клубнике, которая также оказывает защитное действие от различных заболеваний, включая катаракту, глаукому, сердечно-сосудистые проблемы и рак.

Наш портал ранее сообщил, что Кардиолог Бет Абрамсон посоветовала заменить мороженое йогуртом.