Insider: Кардиолог Бет Абрамсон посоветовала заменить мороженое йогуртом

Вместо красного мяса она рекомендует употреблять курицу, что поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Что касается мороженого, Абрамсон предлагает заменить жирные варианты на замороженный несладкий йогурт с добавлением свежих фруктов.

Кроме того, кардиолог советует тем, кто страдает проблемами с сердцем и диабетом, предпочитать запеченные блюда вместо жареных на сковороде.

Таким образом, Абрамсон призывает обратить внимание на замены в питании, которые могут способствовать улучшению здоровья сердца и общего благополучия.