USD
90.93
-0.18
EUR
100.8
+0.41
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
6 мая 2023 г. в 22:48

Диетолог Оксана Панова: худеющим запрещено есть на ужин определенные виды фруктов

Диетолог Оксана Панова: худеющим запрещено есть на ужин определенные виды фруктов
ru.wikipedia.org
Соблюдение определенных несложных правил при приеме пищи помогает избежать набора лишнего веса и способствуют похудению. Об одном из них рассказала в беседе с Газета.ру врач-диетолог, нутрициолог Оксана Панова.
Включение в меню ужина многих фруктов - не самая лучшая идея для людей, желающих избавиться от лишних килограммов, предупредила эксперт.
Оксана Панова заявила, что худеющим людям не стоит употреблять на ужин некоторые виды фруктов.
"Особенно, если речь о продуктах с высоким гликемическим индексом: бананах, винограде, сладких яблоках", - перечислила "опасные" для фигуры фрукты врач.
Оксана Панова пояснила, что бананы, сладкие яблоки и виноград имеют в своем составе значительное количество природных сахаров, повышающих уровень инсулина в крови и провоцирующих прирост килограммов.
0 комментариев