USD
78.42
-0.11
EUR
92.74
+0.48
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
23 июня 2023 г. в 11:48

Диетолог Королева сообщила, что умеренное потребление кофе улучшает мозговую деятельность

Диетолог Королева сообщила, что умеренное потребление кофе улучшает мозговую деятельность
www.shutterstock.com
Врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с "Москва24" сообщила, что умеренное потребление кофе улучшает мозговую деятельность.
"За счет усиления кровообращения и улучшения микроциркуляции кофе помогает поддерживать когнитивную функцию на хорошем уровне и улучшает память", - заявила врач.
Вот только чрезмерно увлекаться этим бодрящим напитком, эксперт не рекомендует. По ее словам, 1-2 чашки кофе в день - оптимальная доза. Королева также напомнила, что кофе обладает обезвоживающим эффектом, поэтому после его употребления обязательно нужно выпить стакан воды.
По словам специалиста, некоторым категориям людей лучше вообще отказаться от кофе. В частности, кофе не рекомендуется людям, у которых есть проблемы с сердцем.
0 комментариев