Диетолог из РФ Соломатина проинформировала о полезных свойствах ореха макадамия для сердца

Диетолог Елена Соломатина рассказала, как орехи макадамия влияют на здоровье человека и его сердце. Об этом сообщает "Москва 24".

Елена Соломатина отметила, что орехи макадамия содержат большое количество ненасыщенных кислот, которые предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Также, ненасыщенные кислоты помогают снизить уровень холестерина, который скапливается внутри стенок кровеносных сосудов.

"В макадамии достаточно много калия. Он оказывает мочегонное действие и понижает давление, тем самым снижая нагрузку на сердце", - отметила врач.

Врач отметила, что орехи макадамия содержат много калорий, поэтому людям с избыточным весом следует ограничиться 30 граммами в день.

Ранее врач Богатова проинформировала, что борьба с постакне своими силами требует много времени.

0 комментариев