Диета, имитирующая голодание, полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы

Ученые сравнили эффективность четырех месячных циклов FMD по сравнению с непрерывной MD. Они случайным образом распределили 44 и 40 пациентов (обоего пола) в возрасте от 35 до 75 лет по группам FMD и МD и оценили изменения кардиометаболических факторов.

Участники из группы FMD употребляли только то, что было в предоставленной им упаковке. Рацион питания был рассчитан исходя из веса человека и дополнен глицерином для компенсации дефицита калорий.

В периоды между циклами FMD участники придерживались своей обычной диеты. С другой стороны, участники группы с МD получали другие рекомендации, но не были обязаны их соблюдать.

Результаты исследования показали, что FMD была эффективна в управлении весом и снижении риска кардиометаболических заболеваний у людей с ожирением и гипертонией.

При FMD был снижен RHI, изменение, связанное с нарушением функциональной целостности эндотелиальных клеток сосудов или омоложением сосудов, пульсовой оценкой, рассчитанным возрастом сердца и неизмененной податливостью артерий.

Кроме того, исследователи подчеркнули важность разнообразия меню при FMD для улучшения соблюдения этой диеты, тем более что многим участникам не понравился ее вкус, но они сочли периодические диетические режимы более целесообразными, чем постоянные.

По материалам news-medical.