Current Biology: Нарушения сна могут вызывать проблемы с памятью

Для проведения эксперимента специалисты отобрали 60 участников, возраст которых составлял 18-39 лет. Подопытные не употребляли наркотики и не имели нарушений или неправильного режима сна. Исследователи распределили 48 человек на 4 группы: одни спали перед тестированием, вторых будили прямо перед тестированием, третья группа спала перед тестированием, но с помехами, а последнюю группу разбудили прямо перед началом тестирования, их сон был с помехами. Каждая группа выучила 20 парных слов, у которых не было семантических связей.

Через 12 часов ученые проверили, как участники запомнили слова. 12 человек стали независимой группой и выучили еще 20 дополнительных слов. Ученые определили, что группы, у которых не было помехи во сне, воспроизвели намного больше заученных слов, контрольная группа показала такие же результаты, несмотря на большее количество выученных слов.