USD
82.65
-0.20
EUR
94.36
-0.35
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
1 мая 2023 г. в 07:39

"Царьград" назвал россиянам 9 продуктов, замедляющих старение

"Царьград" назвал россиянам 9 продуктов, замедляющих старение
himalay.ru
Существуют продукты, которые в значительной мере могут замедлить процессы старения в организме человека. Об этом заявил "Царьград", ссылаясь на комментарий врача общей практики Сергея Алендеева.
Многочисленные исследования ученых по всему миру доказали, что правильное питание может оказывать благотворное влияние на организм и даже замедлять старение. По словам Алендеева, продляют молодость некоторые микроэлементы и витамины.
Среди перечисленных врачом веществ оказались антоциан и ликопин, различные группы витаминов, мононенасыщенные жиры, кремний и селен.
Они входят в состав следующих продуктов: цитрусовых, авокадо, свеклы, бобовых, ламинарии, разных видов капусты, зеленых и травяных чаев, цельнозернового хлеба и красного винограда.
При регулярном употреблении указанных продуктов при отсутствии противопоказаний можно существенно замедлить старение организма, считает Алендеев.
0 комментариев