Ученые выявили продукты с кальцием и клетчаткой, которые снижают риск развития рака кишечника

Об этом свидетельствуют данные исследования Американского онкологического общества. Около 35% случаев рака толстой кишки в США могут быть предотвращены за счет увеличения потребления кальциесодержащих и клетчаточных продуктов. Дополнительно, около 50% случаев можно избежать благодаря изменениям в образе жизни. Особенно вредными факторами считаются курение и употребление алкоголя.

Ученые утверждают, что для снижения риска рака важно включать в рацион клетчатку, содержащуюся в овощах, злаках и фруктах. Также отмечается, что йогурт, коровье молоко и сардины являются хорошими источниками кальция.

Тем не менее, механизмы, благодаря которым эти компоненты оказывают противоопухолевое действие, пока остаются недостаточно изученными.