Ученые выяснили, что женщинам и мужчинам с диабетом требуется тренироваться по-разному

Исследователи из Федерального университета обнаружили, что мужчины с диабетом 1 типа могут эффективно заниматься как длительными, так и интервальными тренировками, в то время как женщинам с этим диагнозом предпочтительнее длительный формат. Об этом рассказал портал "МедЗдрав.инфо".

В исследовании приняли участие 19 человек — мужчины и женщины, страдающие диабетом 1 типа. Испытуемым пришлось поучаствовать в нескольких тренировках разной длительности.

Исследователи отслеживали частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень глюкозы до, сразу после и через 20 минут после каждой тренировки. Результаты свидетельствовали о значительном снижении уровня глюкозы у мужчин после любого вида тренировок, в то время как у женщин уровень сахара снижался только после длительных занятий спортом.

0 комментариев