Ученые выяснили, что ночные кошмары могут привести к деменции

Результаты исследования, представленного на 10-м конгрессе Европейской академии неврологии, свидетельствуют о том, что учащение негативных снов у человека увеличивает риск когнитивного ухудшения в четыре раза, а также увеличивает вероятность развития деменции.

Это подчеркивает важность качества сна для общего здоровья и благополучия. Другие исследования показали, что качество сна связано со счастьем, самочувствием и удовлетворенностью жизнью.

Важно помнить, что проблемы с сном могут быть вызваны внутренними факторами, поэтому при необходимости следует обратиться за помощью к специалисту для диагностики и лечения данной проблемы.