Ученые выяснили, что AFT-кроссовки удлиняют шаг на 2%

«Супершиповки» — это передовая технология обуви для бегунов. Оценить эффективность новых беговых шиповок оказалось сложно: стандартные методы, как спринтерские забеги или тесты на экономичность бега на длинные дистанции, не подошли. Поэтому исследователи внедрили новый подход: участники проводили серию 200-метровых забегов в темпе, близком к средним дистанциям, с десятиминутными перерывами для восстановления.

В первом тесте бегуны использовали обычные кроссовки с шиповкой с добавленным весом в 200 грамм. Они продемонстрировали результат хуже, чем кроссовки с новой разработкой на 1,2%. Используя "супершиповки", бегуны значительно увеличили скорость. В некоторых случаях результаты улучшались на 2,1% и 1,6%. Увеличение скорости сопутствовало росту длины шага. При тестировании двух моделей выяснилось, что длинна шага увеличилась на 2,3% и 1,9%.

Эти данные подтверждают, что AFT-кроссовки предлагают бегунам значительное преимущество на средних дистанциях, а новый метод оценки позволяет более точно измерить разницу в обуви во время интенсивных забегов на средние дистанции.