Ученые США: Жизнь трудоголиков быстрее, чем у алкоголиков

В ходе двадцатилетнего исследования, в котором приняли участие 749 женщин в возрасте от 45 до 64 лет, было выявлено, что чрезмерная переработка и недостаток отдыха представляют серьёзную угрозу для здоровья.

Как оказалось, постоянное переутомление увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Достаточно работать всего на три часа больше нормы в день, чтобы столкнуться с этой проблемой. Люди, которые постоянно работают без отдыха, подвержены инфаркту в большей степени, чем другие.

Кроме того, у тех, кто не отдыхает, часто возникают головные боли, бессонница и проблемы с памятью, что снижает продуктивность и может привести к хронической депрессии. Специалисты даже ввели термин «синдром отсутствия отпуска».