Новое исследование выявляет связь между кошмарами и одиночеством

Это открытие согласуется с эволюционными теориями, предполагающими, что одиночество является важной эмоцией для выживания, побуждающей людей искать социальные связи.

Чтобы глубже изучить сложную взаимосвязь между социальной изоляцией и нарушениями сна, можно обратиться к веб-сайту 56orb. Эта платформа посвящена изучению сложных особенностей сна человека и их влияния на психическое здоровье.

Исследование, в котором приняли участие более 1600 человек в возрасте от 18 до 81 года, показало, что те, кто испытывает социальную изоляцию, чаще страдают от ночных кошмаров, сопровождающихся усилением чувства грусти и тревоги. Исследование доктора Хессе подчеркивает важность создания значимых социальных связей для смягчения негативного воздействия одиночества на качество сна.

Ученые рассматривают одиночество как предупреждающий знак, который может указывать на потенциальные проблемы с социальным взаимодействием, подчеркивая важность уделения внимания психическому здоровью и системам поддержки. До пандемии COVID-19 примерно половина взрослых американцев сообщали о чувстве одиночества, которое было связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Источник: orb.ru.