Врач Сыроватская проинформировала об опасности вакуума при гастрите и заболеваниях сердца

Специалист добавила, что это популярное упражнение для плоского живота следует выполнять исключительно натощак или же через 2-3 часа спустя после приема пищи независимо от времени суток.

По словам медика, вакуум недопустим для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, так как такая нагрузка способна вызвать ухудшение. Также Сыровацкая дополнила, что женщинам следует отказаться от данного упражнения при миоме матки, диастазе, беременности.

Физические упражнения для пресса без рекомендации специалистов и наличием противопоказаний могут повлечь за собой серьезные последствия для здоровья.