USD
100.03
+0.66
EUR
106.2
+1.10
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
6 сентября 2023 г. в 16:24

Диетолог Соломатина: недостаток воды опасен для всего организма

Диетолог Соломатина: недостаток воды опасен для всего организма
actualweb.ru
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как недостаток воды в организме может негативно сказаться на здоровье, сообщает "RT на русском".
Каждый человек имеет свою норму потребления воды, которую можно рассчитать по формуле 30 мл на 1 кг веса.
Врач рекомендует пить воду равномерно в течение дня.
Недостаток воды может привести к проблемам с мозгом, ослаблению иммунитета, ЖКТ, проблемам с печенью и другими органами. Организм начинает экономить воду при ее недостатке, что может привести к повышенному давлению, набору веса и проблемам с внешностью.
Ранее врачи уже отмечали, что после 40 лет риск заболеваний увеличивается.
0 комментариев