Врач Сайфуидинова назвала самые распространенные причины заболеваний в отпуске

Организму требуется время, чтобы адаптироваться к новым климатическим условиям. Из-за этого человек может столкнуться с ухудшением самочувствия. Облегчить состояние можно, отказавшись от алкоголя, острой и жирной пищи.

Еще одной причиной заболеваний может стать загар, поскольку ультрафиолет повреждает кожу и организм в целом. Поэтому важно помнить о солнцезащитных средствах.

Кондиционер тоже может повлиять на самочувствие. Смена температур негативно сказывается на иммунитете, а влажная среда, создаваемая кондиционером, способствует развитию вредных микроорганизмов. Последние могут попасть в дыхательные пути. Также врач посоветовала пить исключительно бутилированную или кипяченую воду.