USD
99.23
-0.38
EUR
103.3
-0.64
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
8 сентября 2023 г. в 09:09

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева раскрыла самую вредную кашу, разрушающую организм

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева раскрыла самую вредную кашу, разрушающую организм
fb.ru
В своем Telegram-канале врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева не рекомендовала употреблять в пищу кашу с молоком и назвала самую опасную крупу.
По словам врача, манная каша, которая продолжает пользоваться огромной популярностью у россиян, использовалась активно в прошлом, когда детские смеси были недоступными для многих. Однако многие люди до сих пор не могут оставить в привычку есть манную кашу по утрам.
Как известно, манка представляет собой побочный продукт, который образуется во время производства пшеничной муки. В ее составе практически нет полезных веществ - витаминов и минералов.
Еще эта крупа имеет в своем составе глютен, что делает ее неподходящей для людей с непереносимостью к этому веществу или при наличии аутоиммунных недугов.
Важно и то, что манная каша не имеет в своем составе клетчатки и на 85% состоит из быстрых углеводов. Врачи сходятся во мнении, что манку по опасности для здоровья можно смело сравнить с сахаром и белой мукой.
Эти продукты не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, но зато резко повышают уровень глюкозы в крови, что может способствовать развитию различных опасных недугов, включая сахарный диабет. Поэтому перед употреблением манной каши стоит подумать, должна ли она присутствовать в рационе, сходятся во мнении врачи.
По материалам "РГ".
0 комментариев