Врач Андреева назвала упражнения, которые облегчают боль при артрите

Несмотря на то, что ранее считалось, что при артрите необходимо отказаться от серьезных нагрузок на суставы, врачи определили, что бег может быть полезен в снижении риска его прогрессирования. Об этом рассказало издание "МедикФорум".

Врач Ирина Андреева в беседе с изданием сообщила, что при наличии остеоартрита и ревматоидного артрита физические нагрузки могут оказать пользу. Они снизят воспаление, а также помогут здоровым людям профилактировать развитие артрита.

Врач считает, что такие упражнения, как плавание или поездка на велосипеде, а также легкая ходьба, помогут снять болевые ощущения при наличии заболевания. Исходя из результатов ранних исследований, люди, занимающиеся бегом, обладают меньшими шансами заболеть артритом.

Постоянные занятия бегом признаны общеукрепляющими и полезными для здоровья суставов. Врач напомнила, что при артрите также рекомендуется физиотерапия или другой вид реабилитации, а при сильном отеке лучше отложить пробежку.

Ранее издание involta.media опубликовало статью о том, что новый алгоритм ИИ исключает сердечные приступы с точностью до 99%.

0 комментариев