Врач общей практики Алендеев перечислил три сладости, которые помогают спасти здоровье

Доктор призвал россиян не причислять все сладкие продукты к вредным. Однако полезными некоторые сладости могут быть только в случае отсутствия специфических заболеваний, например, сахарного диабета, предупредил он.

Алендеев рассказал о трех известных всем лакомствах, которые помогают укрепить здоровье человека.

Среди них оказались зефир, пастила и халва. Эти продукты, безусловно, можно назвать доступными россиянам ввиду широкой распространенности и небольшой цены.

В зефире содержатся глюкоза, фосфор и кальций, которые помогают работе кровеносной системы, снижают показатели холестерина в крови и способствуют работе мозга, пояснил врач.

Врач добавил, что немалую пользу организму может принести и пастила, ведь ее изготавливают из мегаполезного фрукта. Он отметил, что таковым являются яблоки, если, конечно, нет противопоказаний и аллергии.