Сладости, которые могут быть очень полезны для здоровья, назвал врач общей практики Сергей Алендеев. Важной информацией он поделился с "Царьградом".
Доктор призвал россиян не причислять все сладкие продукты к вредным. Однако полезными некоторые сладости могут быть только в случае отсутствия специфических заболеваний, например, сахарного диабета, предупредил он.
Алендеев рассказал о трех известных всем лакомствах, которые помогают укрепить здоровье человека.
Среди них оказались зефир, пастила и халва. Эти продукты, безусловно, можно назвать доступными россиянам ввиду широкой распространенности и небольшой цены.
В зефире содержатся глюкоза, фосфор и кальций, которые помогают работе кровеносной системы, снижают показатели холестерина в крови и способствуют работе мозга, пояснил врач.
"Чаще всего мы покупаем подсолнечную или арахисовую халву. В обеих присутствуют витамины А, В, Е, которые отвечают за память, зрение и работу сердца", - указал Алендеев.
Врач добавил, что немалую пользу организму может принести и пастила, ведь ее изготавливают из мегаполезного фрукта. Он отметил, что таковым являются яблоки, если, конечно, нет противопоказаний и аллергии.
