В PrimaMedia назвали 5 популярных продуктов, которые помогут максимально сбросить вес

Чтобы всегда оставаться в отличной форме, специалисты рекомендуют включить в свой рацион ягоды, в частности, малину, чернику, клубнику, поскольку они содержат в себе малое количество калорий. Поэтому благодаря ягодам можно запросто скинуть несколько лишних килограммов.

Желающим похудеть рекомендуется употреблять такие фрукты, как авокадо и грейпфрут. Содержащиеся в них полезные вещества надолго создают ощущение сытости, что позволяет не переедать.

Брокколи - овощ, который, благодаря высокому содержанию клетчатки, помогает эффективно бороться с лишним весом.

Киноа — зерно, которое полноценно заменяет рис или макароны. При правильном приготовлении киноа может стать отличным выбором для поддержания идеальной фигуры.