Sleep Health: 40 минут облучения светом перед ночной сменой снижает утомляемость медсестер

По данным исследования, проведенного под руководством Университета Макгилла, медсестры, перед ночной сменой подвергающиеся 40-минутному воздействию яркого света, чувствуют меньшую усталость и совершают меньше ошибок на работе, а также лучше спят после смены.

"Медицинские работники испытывают высокий уровень усталости из-за нехватки персонала, сложного графика и большой рабочей нагрузки. Кроме того, стоимость медицинских ошибок оценивается в десятки миллиардов долларов в год в Северной Америке", - говорит Джей Олсон, старший автор недавнего исследования в журнале Sleep Health.

Исследование показало, что посильные изменения, такие как облучение светом перед ночной сменой, могут помочь снизить усталость и ее влияние на работоспособность, что может принести пользу как медсестрам, так и их пациентам, сообщает Medical Xpress.

0 комментариев