Ученые установили, что плохой сон может усиливать агрессию

Психологи с Юго-Западного университета в Китае выяснили, что недостаточно качественный сон может привести к агрессивному поведению, так как он нарушает регулирование эмоций. Исследование было опубликовано в журнале Biological Psychology.

450 студентов приняли участие в исследовании, они дважды ответили на вопросы о качестве сна и уровне агрессии. Они также прошли МРТ для определения активности в их мозге.

«Как оказалось, плохое качество сна повысило враждебность студентов. Плохой сон может навредить межличностным отношениям, поэтому важно, чтобы люди прилагали сознательные усилия для получения достаточного и качественного сна», – отметили ученые.

Визуализация мозга показывает, что недостаток сна может привести к снижению активности в префронтальных областях и повышенной активности в лимбических областях мозга. Это говорит о нарушении способности человека эмоционально понимать других и управлять своими эмоциями.

0 комментариев