Ежедневное употребление чернослива снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов

Американские ученые провели исследование, в котором приняли участие женщин в постменопаузе и мужчины в возрасте старше 55 лет. Результаты исследования поразили ученых. Оказалось, что ежедневное употребление чернослива может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы исследования отмечают, что сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти в США, а факторами риска являются высокий уровень холестерина, диабет, ожирение и старение. Одной из основных диетических рекомендаций для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний является потребление широкого спектра фруктов и овощей. Чернослив, как цельный фрукт без добавления сахара, может поддерживать здоровый режим питания и способствовать улучшению результатов, связанных с сердечно-сосудистым здоровьем.