USD
91.43
+0.29
EUR
101.51
+0.23
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
20 декабря 2023 г. в 13:13

Ученые считают, что вода может привести к вздутию живота или спазмам желудка

Ученые считают, что вода может привести к вздутию живота или спазмам желудка
shutterstock.com
Ученые отметили, что не следует пить воду после употребления определенных продуктов, поскольку это может помешать процессу пищеварения и привести к вздутию живота или спазмам желудка. Они назвали список продуктов, после которых следует избегать употребления воды.
Арбузы - один из лучших источников воды. Людям, которые страдают от проблем с пищеварением, следует подождать 40-50 минут после его употребления.
Молоко само по себе является полноценным продуктом питания, который насыщает организм необходимыми питательными веществами. Употребление воды после теплого молока может замедлить обмен веществ и вызывать проблемы с пищеварением.
Еще один продукт, который не следует смешивать с водой, - это бананы. Из-за употребления воды они трудно перевариваются.
Употребление арахиса обычно ускоряет обмен веществ и повышает температуру тела, тем самым помогая согреться перед сном. Но не стоит пить воду после употребления арахиса, так как это может вызвать проблемы с желудком, особенно у детей.
Цитрусовые богаты клетчаткой и витамином С, которые в сочетании с водой могут вызвать нарушение усвоения организмом питательных веществ и пищеварительных соков. Обычно после употребления цитрусовых в желудке выделяются определенные кислоты для поддержания уровня pH. Но если выпить воду поверх цитрусовых, это может вызвать нарушение уровня рН, вызывающее расстройство желудка, вздутие живота.
По материалам english.jagran.
0 комментариев