Ученые назвали время для наиболее эффективной тренировки

Ранее исследователи данной теории уже заявляли, что организм и его отдельные клетки способны по-разному реагировать на разные фазы суточного цикла. Чтобы подробнее изучить влияние фазы дня на организм, ученые решили прибегнуть к эксперименту с мышами. Одну группу испытуемых мышей заставили по часу бегать в колесе в их ранней активной фазе, другую группу - в преддверии фазы покоя.

В ходе данного исследования выяснилось, что в процессе ранней тренировки в крови испытуемых мышей был выявлен повышенный уровень ряда жирных кислот, что в свою очередь свидетельствует об ускорении метаболизма в жировых тканях. Подобная информация может быть крайне полезна для людей с лишним весом или ожирением.