Учёные из США выяснили, что богатые флавонолами продукты предотвращают слабость в теле человека

В результате проведённых исследований учёные выяснили, что употребление в пищу яблок, ежевики и других растительных продуктов, богатых флавонолами, предотвращает развитие слабости в теле человека с наступлением пожилого возраста, сообщает портал "ЗОЖ.news".

Приблизительно от десяти до пятнадцати процентов людей, которые доживают до преклонного возраста, сталкиваются с такими проблемами, как дряхлость, гериатрический синдром, из-за которого случается большое количество переломов у пожилых людей.

"Наши результаты показывают, что на каждые 10 мг более высокого потребления флавонолов в день вероятность слабости снижалась на 20%. Люди могут легко потреблять 10 мг флавонолов в день, поскольку именно столько содержит одно яблоко среднего размера", – отметили авторы исследования.

0 комментариев