Большинство людей тяжело переносят поездку из-за того, что их укачивает в транспорте. Врач-терапевт Екатерина Кабаненко назвала эффективный способ, как избавиться от укачивания в транспорте. Об этом сообщает "Москва 24".

Эксперт отметила, что укачивание в транспорте происходит по двум причинам. Первая причина кроется в чувствительной нервной системе. Это состояние является врожденным, и избавиться от него невозможно.

Вторая причина - неподготовленный вестибулярный аппарат. В этом случае избавиться от укачивания можно, если регулярно выполнять одно упражнение.

"Оно состоит из двух этапов: сначала нужно покружиться на месте. Затем идет тест на равновесие: надо закрыть глаза, поднять одну ногу и пальцем достать до кончика носа. Важно делать это регулярно", - рассказала врач.