Терапевт Чиркова назвала два главных витамина для иммунитета

Как рассказала терапевт Ольга Чиркова, кверцетин и цинк являются очень важными элементами для поддержки иммунитета. Об этом сообщает издание News.ru.

Данные элементы также включены в один ряд, вместе с витаминами C и D, в профилактический протокол вирусных и респираторных инфекций, включая COVID-19.

Цинк называют «элементом красоты». Он участвует в регуляции жирового и углеводного обмена, способствует заживлению ран, нормализации работы нейронов головного мозга. Кроме того, он стимулирует работу иммунной системы, — отметила терапевт.

Специалист также пояснила, что кверцетин является флаваноидом, который принято называть витамином P. Он способствует значительному снижению проницаемости капилляров, уменьшая склонность к тромбообразованиям, и делает эритроциты более эластичными. А в сочетании с аскорбиновой кислотой витамин усиливает свой эффект.

0 комментариев