Специалисты сообщили, что низкоуглеводные диеты вредны для здоровья детей

Педиатры утверждают, что низкоуглеводная диета может нанести вред растущему организму, поэтому исключение из рациона хлеба и других углеводных продуктов крайне не рекомендуется детям и подросткам, сообщает "Медицина и наука".

Некоторые эксперты считают, что диеты такого рода имеют крайне опасное влияние на здоровье детей, ведь глюкоза, поступающая в организм вместе с углеводами - это предпочтительный источник энергии для мозга. Подросток или ребенок, который ограничен в потреблении углеводов, может медленнее расти и иметь не такую хорошую успеваемость в школе по сравнению со сверстниками.

"Ограничение в употреблении цельных зерен, а также фруктов и овощей может нести за собой непоправимые последствия, ведь многие из этих продуктов содержат в себе множество витаминов, минералов и клетчатки, необходимых для здоровья. Также не нужно ограничивать детей в потреблении источника кальция - молоке, ведь это может привести в развитию остеопороза", - сообщают эксперты.

0 комментариев