Sleep Medicine: поздний отход ко сну повышает риск сердечно-сосудистых болезней

Такой вывод сделали специалисты Американской академии сна, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на журнал Sleep Medicine. Они наблюдали почти 800 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Для определения привычек провели опрос, а степень кальцификации сердечных артерий замерили по компьютерной томографии.

Экстремально утренний хронотип выявлен среди 144 человек, а среди 128 – экстремально вечерний. В первой группе кальцификация артерий диагностирована у 22% участников, а во второй – у 40%. Это указало на то, что привычка поздно ложиться спать связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы научной работы приняли во внимание и другие факторы, которые влияют на развитие атеросклероза. К их числу относятся высокое кровяное давление, повышенный уровень жиров в крови, избыточная масса тела, низкая физическая активность, стресс и курение.

Ранее на Involta media писали, что американские ученые нашли способ выявлять у людей склонности к суицидальному поведению на основе биохимического анализа крови.