Американские учёные установили, что беременным женщинам следует приглушать вечером освещение для снижения риска развития гестационного сахарного диабета.
К такому выводу пришли специалисты Северо-Западного университета после исследования с участием 740 беременных женщин, проведённого в восьми клиниках с 2011 по 2013 год, сообщает издание «Ридус». Воздействие света на наблюдаемых замерялось при помощи актиграфа, надетого на запястье.
По заявлению авторов научной работы, негативное воздействие освещения, в том числе яркого экрана смартфона, в течение нескольких часов до сна обусловлено увеличением частоты сердечных сокращений, артериального давления, показателей абдоминального ожирения и резистентности к инсулину.
«Яркий свет перед сном негативно влияет на метаболизм глюкозы из-за гиперактивности симпатической нервной системы и неуместной активации реакции «бей или беги». Это означает, что частота сердечных сокращений повышается перед сном, хотя она должна снижаться», − пояснила доктор Минджи Ким.
Как рассказало ранее издание Involta media, специалисты выяснили, что употребление беременными напитков из пластиковых бутылок может нанести вред плоду.