Сидячий образ жизни в детстве приводит к проблемам с сердцем в будущем

Исследователи использовали данные исследования Бристольского университета "Дети 90-х", в котором приняли участие 792 ребенка в возрасте 11 лет, за которыми наблюдали до 24 лет.

Результаты исследования показали, что накопленное с детства сидячее время может повысить уровень холестерина на две трети (67%) к тому времени, когда человек достигает двадцати пяти лет. Повышенный уровень холестерина и дислипидемия в детском и подростковом возрасте были связаны с преждевременной смертью в середине сороковых годов и проблемами с сердцем, такими как субклинический атеросклероз и поражение сердца, в середине двадцатых годов.

Ученые считают, что легкая физическая активность, которая включает в себя такие упражнения, как длительные прогулки, работа по дому, медленные танцы, плавание или езда на велосипеде эффективна в укреплении здоровья сердца и снижении воспалительных процессов у молодежи.

По материалам news-medical