Эксперты выделили шесть самых полезных видов меда

Любой натуральный мед является отличным дополнением к нашему столу и при этом оказывает оздоровительное воздействие: снижает уровень «плохого» холестерина, увеличивает антиоксидантную активность в крови, заживляет раны и т.д.

Как сообщает издание «Профиль», из всех видов меда можно выделить шесть наиболее полезных: гречишный, джамуновый, клеверный, акациевый, лавандовый и мануковый мед.

Гречишный мед повышает уровень антиоксидантов, снижает уровень холестерина и защищает сердце.

Джамуновый мед, добываемый в южных странах (Индия, Малайзия и др.), имеет низкий гликемический индекс и может быть рекомендован при диабете и для заживления ран.

Клеверный мед богат антиоксидантами и рекомендуется для стабилизации кровяного давления, снижения уровня холестерина и при повреждениях печени.

Акациевый мед отличается высоким содержанием фруктозы и низким содержанием сахарозы, поэтому рекомендован к употреблению диабетиками.

Лавандовый мед богат тирозином, улучшающим деятельность мозга, повышающим настроение и уменьшающим депрессию.

Мануковый мед производится из куста манука в Новой Зеландии и отличается превосходными антибактериальными и заживляющими свойствами.

0 комментариев