Scientific Reports: специалисты NASA выяснили важность диеты во время космических полетов

В эксперименте приняли участие 16 человек, которые находились 45 дней в изолированной камере, имитирующей космический полет. Их диета включала в себя увеличенные порции фруктов, овощей и рыбы. В ходе испытаний участники регулярно сдавали все возможные анализы, такие как: моча, кровь, слюна и т.д. Также были внедрены тесты на когнитивные способности.

Оказалось, что испытуемые, придерживавшиеся диеты, имели лучшие показатели холестерина, кортизола и когнитивной активности.

Исследователи отмечают критическую важность здоровья космонавтов во время полёта, и в этом аспекте соответствующая диета может значительно упростить жизнь в космосе.