USD
99.23
-0.38
EUR
103.3
-0.64
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
21 мая 2023 г. в 04:30

Российский кардиолог Олег Варфоломеев назвал диету, сохраняющую молодость сосудов

Российский кардиолог Олег Варфоломеев назвал диету, сохраняющую молодость сосудов
stock.adobe.com
Существует особая диета, существенно продляющая молодость сосудов. О ней рассказал Medikforum врач-кардиолог Олег Варфоломеев.
Хотя бы раз в жизни каждый слышал о средиземноморской диете. Врачи утверждают, что она является незаменимой для поддержания здоровья сердца.
Сохранение сосудов молодыми означает сохранение их эластичными. Это в свою очередь говорит о мощном противопоставлении атеросклерозу, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсультам.
Именно средиземноморская диета способствует продлению молодости сосудов, утверждает Олег Варфоломеев.
Он привел примерный вариант питания для укрепления сосудов.
"Пример: брокколи и желтый перец на основное блюдо, возможно, кусочек рыбы (омега-3 жирные кислоты), на десерт красное яблоко, ягоды в зависимости от сезона", - отметил врач.
0 комментариев