Врач Петров дал советы, как можно поднять иммунитет осенью

Осень в России – самый разгар простудных заболеваний, гриппа и ковида. Профессор Владимир Петров посоветовал, как улучшить иммунитет, чтобы меньше болеть.

Он обратил внимание, что укреплению организма способствует здорый рацион, физкультура, прогулки на свежем воздухе. Но положительного эффекта от здорового образа жизни можно ждать через несколько недель и даже месяцев.

Что касается народных средств, таких как шиповник, мед, мумие, то их нужно принимать с осторожностью. Злоупотреблять медом не стоит, хватит 1 чайной ложки в сутки. В шиповнике много витамина С, так что напиток тоже помогает укрепить организм.

Рекомендации, чтобы не заболеть, простые: меньше контактировать с больными, избегать мест скопления людей

"Чтобы не допустить затягивания заболевания и возможных осложнений ОРВИ, врачи рекомендуют лекарственные препараты, эффективность и безопасность которых подтверждены клиническими испытаниями. Например, Рафамин", - отметил Петров.

После перенесенного гриппа и ОРВИ остаточные симптомы могут наблюдаться до месяца.

0 комментариев