«ПРАЙМ»: Врач Екатерина Серебренникова перечислила «вредные» продукты, которые оказались полезными

Существуют продукты, которые по разным причинам принято считать вредными. Однако при адекватном употреблении некоторые из них могут приносить пользу здоровью.

Врач общей практики Екатерина Серебренникова перечислила "Прайму" продукты, которые всегда считались вредными, однако при разумном потреблении могут положительно сказываться на здоровье.

Одним из таких продуктов является кофе. Многие врачи настаивают на его вреде для сердечно-сосудистой системы. Но не все так однозначно в случае с этим напитком, утверждает доктор.

"При разумном потреблении напиток повышает концентрацию, благоприятно влияет на иммунную систему", - сказала Серебренникова.

Если нет прямых противопоказаний, то одна - две чашки кофе с утра помогут обеспечить мгновенную бодрость и хорошее настроение.

Особое внимание Серебренникова обратила на масло. Повышенное употребление этого продукта создает предпосылки для увеличения показателей холестерина в крови, ожирения и формирования сахарного диабета.

Однако от масла есть и польза, поскольку насыщенные жирные кислоты принимают участие в терморегуляции организма и оказывают благотворное влияние на работу внутренних органов. Кроме того, сливочное масло является источником витамина А.

0 комментариев