Популярные диеты могут привести к заболеваниям глаз

По словам специалиста по контактным линзам Суджата Пол, некоторые диеты могут быть вредны для глаз. Такие диеты влияют на организм, создавая дефицит необходимых витаминов, что может привести к заболеваниям глаз. Диета с голоданием предполагает сокращение потребления углеводов и вводит организм в состояние кетоза. Считается, что при таком типе питания не хватает кальция и других витаминов, что может привести к катаракте и помутнению зрения.

Прерывистое голодание стало популярным, поскольку оно предусматривает длительные периоды без пищи с последующим регулярным приемом пищи; один из примеров — 16-часовое голодание в течение дня. Такой режим питания также может привести к проблемам со здоровьем.