USD
90.93
-0.18
EUR
100.8
+0.41
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
7 мая 2023 г. в 18:16

Полезные и вредные свойства огурца назвали в петербургском "Роспотребнадзоре"

Полезные и вредные свойства огурца назвали в петербургском "Роспотребнадзоре"
pic.rutubelist.ru
Огурец обладает массой полезных свойств при минимуме недостатков, говорится на портале 78.ру. О качествах этого популярного овоща рассказали специалисты «Роспотребнадзора».
Огурец привлекателен для составителей диет тем, что при минимальном содержании калорий хорошо насыщает за счет содержащейся в нем жидкости. Воды в огурце присутствует до 98%, но она не простая, а структурированная.
Это значит, что в огуречной воде имеются в растворенном состоянии практически все микроэлементы, необходимые человеку. Среди них – фосфор, калий, кальций, магний, хлор, полисахариды и витамины. Клетчатка стимулирует метаболизм и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Огурец обогащает организм полезной влагой и одновременно служит хорошим мочегонным, выводя токсины, поскольку является природным абсорбентом. Единственное противопоказание для любителей огурцов – это их переупотребление, когда вода уже не сможет эффективно выводиться из организма.
0 комментариев